Трекер Привычек и Целей 2026 — Notion шаблон + Excel трекер саморазвития
Оплата через защищённый платёжный шлюз: USDT (TRC-20) по умолчанию, доступны карты и другие способы. Товар выдаётся автоматически после оплаты.
Описание
ПОЛНАЯ СИСТЕМА ТРЕКИНГА ПРИВЫЧЕК И ЦЕЛЕЙ НА 2026 ГОД — NOTION + EXCEL
★ УНИКАЛЬНЫЙ ДВОЙНОЙ ПРОДУКТ: ШАБЛОН NOTION ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО ТРЕКИНГА + EXCEL-ТРЕКЕР С АВТОМАТИЧЕСКОЙ АНАЛИТИКОЙ И ГРАФИКАМИ ПРОГРЕССА
ЧТО ВХОДИТ В КОМПЛЕКТ:
★ NOTION ШАБЛОН — дашборд привычек на 12 позиций, трекер целей, еженедельный и месячный ревью, трекер настроения и энергии, библиотека идей для новых привычек
★ EXCEL ТРЕКЕР — 5 полноценных листов: Привычки (ежемесячный + еженедельный трекер на 52 недели), ЦЕЛИ (SMART-декомпозиция с прогресс-баром), Аналитика (автограффики прогресса и настроения), Настройки (кастомизация привычек и категорий), Ревью (52 недельных + 12 месячных обзора + итоги года)
★ CSV ФАЙЛ — готовые данные для быстрого импорта в Notion с 12 привычками и 8 целями
★ ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ — README с пошаговым руководством по настройке и использованию
12 ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ТРЕКИНГА (ВСТРОЕНЫ В ШАБЛОН):
★ Утренняя зарядка (15 мин)
★ Медитация (10 мин)
★ Чтение (30 мин)
★ Без соцсетей до 12:00
★ 8 стаканов воды
★ Журнал благодарности
★ Изучение языка (20 мин)
★ Прогулка 10000 шагов
★ Без сахара после 18:00
★ Планирование дня
★ Творчество (30 мин)
★ Ранний подъё
